습관이란 낡은 침대에서 일어나려면

우리는 모두 습관의 존재들이다.

오래 묵은 부정적인 습관들은
눕기는 쉽지만 일어나기는 힘든
낡은 침대와 같다.

내가 언제나 해왔던 일들은
똑 같은 결과를 가져올 뿐임을 이해하면
뭔가 다른 결과를 얻으려면
부정적인 습관을 바꾸는데
역점을 두어야 한다는 것을 알게 된다.

낡은 습관을 버리고
긍정적인 새 습관을 들이려면
노력과 의지력이 필요함을 알게 된다.

새로운 습관을
상상하고, 맛보고, 느낄 수 있을 때
그것이 변화에 필요한
의지력을 발동시킨다.

오늘 변화를 위한
가장 깊고 긍정적인 동기를 찾아
낡은 습관의 편안한 침대에서 빠져 나오자.