내적인 불편을 직면하므로써

불편함에 자기 자신을 맡기는 것은
그것을 더 키우는 것이다.

그것은 더 커질 것이다.

내적인 불편을 느낄 때
최고의 처방은 남들에게
뭔가를 주는 것이다.

그렇게 함으로써 나는
나의 건강한 자아를 키우고,
탐닉적인 자아를 죽인다.

오늘 나의 영적인 건강을 증진시키기 위해
남들에게 봉사하는 방법으로
내적인 불편을 직면하자