유익한 일을 단순히 행하는 유익함

나에게 유익한 일을 하지 않기 보다는
단순히 그것을 하는 것이 더 쉽다.

운동하기, 내 생각 바꾸기, 명상하기 등
나에게 유익한 것을 하는데 드는
노력에 관해 생각만 하고 있을 때는
실제로 그것을 하는 것보다
더 많은 에너지가 소모된다.

그러면 그 피로는 나에게
유익한 일을 할 수 없는 이유가 된다.

오늘 나에게 유익한 일을 단순히
함으로써 내 에너지를 절약하자