적극적인 자기 주장이란

적극적인 자기 주장이란
자신의 생각과 느낌을
불안한 느낌이나 공격성 없이
정직하게 존중심을 가지고
표현할 수 있는 능력이다.

자신감 있는 의사전달은
마술처럼 일어나는 일이 아니라
자아존중의 결과로서 일어난다.

내가 이런 식으로
나 자신을 표현할 때,
그것이 나에게
나다울 수 있는 자유를 준다.

오늘 적극적인 의사전달의
기술을 연습하자