사랑이 깃든 음식 선물

마음은 먹는 음식의 영향을 받는다.

나는 매일 내가 함께하는 벗과,
먹는 음식, 그리고 마음속에
펼치는 생각에 의해 물든다.

사랑으로 마련한 건강한 음식은
마음을 차분하게 가라앉히고,
몸에 유익을 준다.

오늘 나에게 좋은 벗과
사랑이 깃든 음식을 선물하고서,
고요한 마음을 즐기자