인식과 교체

자각한다는 것은

마음의 작용을 감지하고 있는 것,

 “지금”의 내 생각을 보는 것이다.

 

내 생각들을 움직이는

저변의 태도와 감정을 지켜보면

내 생각의 동기가 불순하거나 부정적이거나

뭔가의 결핍에서 오는 것일 때

그것을 알아챌 수 있다.

 

내 생각 속에 그런 종류의 에너지가

들어 있음을 감지할 때는

다른 종류의 생각으로 교체할 수가 있다.

 

오늘 마음을 신선하게 충전하기 위해

가장 양질의 생각에 내 마음을 연결하자.

 

 

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