기대와 불신은 집착과 상처

누군가가 내가 기대한 것과 다르게 행동할 때

내가 상처를 받는 것은

내가 나의 기대에 집착하기 때문이다.

 

실제로든 상상으로든 상처 받은 느낌을

가질 때는 내 안에

상대방에 대한 불신이 일어난다.

 

남들에 대한 습관적인 불신에서

나 자신을 자유롭게 해주기 위해서는

상대방의 행동이 상처를 주는 것이 아니라

나 스스로가 상처 받은 느낌을

갖는 것임을 자각해야 한다.

 

오늘 상처 받지 않도록 나 자신을 신뢰하자.