태양인,태음인,소양인,소음인의 구별방법,특징,해야할 운동
소음인의 특성
이 체질의 분포는 약 20%로 이제마 선생이 주장하였으나 학자에 따라서는 "한국인에 가장 많은 체질"로 주장하기도 한다.
외형상으로는 상하의 균형이 잘 잡혀 있고 보편적으로 체구 는 적은편이다.
용모가 오밀조밀하고 잘 짜여져 있어 여자는 예쁘고 애교가 많다.
이마는 약 간 나오고 이목구비가 크지않고 다소곳한 인상이다.
피부가 부드럽고 땀이 적으며 걸음걸이 가 자연스럽고 얌전하다.
말을 할 때 눈웃음을 짓는 경우가 많다.
성품은 내성적이며 소극적 이고 사교적인 데가 있어 겉으로는 부드럽고 겸손한듯 하나 마음 속으로는 강인하고, 조직적이고 치밀한 면이 있다.
또 자기본위로 매사를 생각하는 경향이 있고 실리를 얻기 위해서 는 수단과 방법을 가리지 않는 면도 있다.
머리가 총명하고 판단력이 빠르며 조직적이고 사무적이어서 윗사람에게 잘 보이나 때로는 지나치게 아첨하기도 한다.
자기가 하는 일을 남이 손대는 것을 싫어하며, 남이 잘하는 일에 질투심이 강하여 사촌이 땅을 사면 배가 아프다' 라는 말은 소음인 에게 어울리는 속담이다.
마음이 다소 편협한 면이 있어 한번 꽁 하면 여 간해서 풀어지지 않고 남에게 인색한 면이 있다.
자기의 이익을 위하여 지조를 버리는 기회주의자의 경향이 많은 것도 이 체질이다.
이러한 체질은 찬 음식을 피하고 따뜻한 음식을 복용하는 것이 좋고 항상 소화가 잘 되면 건강한 상태다.
[외모]
상체보다 하체가 균형있게 발달하엿고,보통은 키가 작은데 드물게 장신도 있습니다.
전체적으로 체격이 말랐으며 약한 체형이다.
앞으로 수그린 모습으로 걷는 사람도 많다.
가슴 둘레를 싸고 있는 자세가 외롭게 보이고 약하다.
엉덩이가 크다.
[심성]
사색적이고 매사에 치밀하며 착실하다.
판단력이 빠르고 머리도 총명하며 예의 바르다.
세심하고 내성적이며 자기본위적이다.
질투가 심하고 계산적이며 화가 나면 쉽게 마음을 풀지 않는다.
늘 불안정한 마음을 갖고 작은 일에도 속상해 한다.
여자인 경우에는 꼼꼼하게 살림을 잘한다.
지사형, 꽁생원타입, 교육자, 종교가, 학자, 사무원 기질.
내성적이요 사교적이다.
겉으로는 유연해도 속으로는 강하다.
작은 일에도 세심하고 과민성이 있어 늘 불안정한 마음을 갖는다.
아전인수격으로 자기 본위로만 생각하고 실리를 위하여 수단과 방법을 가리지 않는다.
머리가 총명하여 판단력이 빠르고 매우 조직적이며 사무적이다.
자기가 맡은 일은 빈틈없이 처리를 잘하고 윗사람에게 비위를 잘 맞추며 지나친 아첨도 한다.
자기가 한 일에 남이 손대는 것을 가장 싫어하고 남이 잘하는 일에는 질투가 심하다.
또한 지능이 발달되어 잘못 흐르게 되면 끔찍한 사건을 저지른다.
편사심이 많아서 남을 오해하기 쉽고 한 번 먹은 마음은 좀처럼 풀리지 않으므로
그 말을 또하고 되풀이 한다.
경우에 따라서는 묵은 꼬투리를 끄집어 내어 현재와 결부시키며,
타산적으로 적은 손해도 보지 않으려고 인색하고 불신하는 일이 많다.
자기보다 강한자 앞에서는 잘 후퇴를 하나 다른 기회를 엿보아 측면으로 보복을 한다.
전형적인 소음인은 색하고 짜다는 수전노의 소리를 듣는 일도 많다.
살림살이는 소음인 여자가 제일 잘한다. 알뜰한 살림꾼이다.
그러나, 모든 것이 지나치기 때문에 식구들과 조화를 잘 이루지 못하며,
또한 질투가 심하여 작은 일에도 마음을 끓이고 늘 불안정한 마음을 가지므로
신경증 질환이 가장 많다.
다른 체질에 비하여 소음인이 병이 많은 이유도 여기에 있다고 하겠다.
성질재간 : 유순하고 침착합니다.
그리고 사람을 잘 조직하는 재간이 있습니다.세심하고 부드러워 사람들을 모으는 데 유리하고 작은 구석까지 살펴 계획을 세우기 때문이죠.
항심 : 불안정지심이 있습니다.세심함이 지나치면 소심함이 되기 때문이죠. 이 불안정한 마음은 건강에도 나쁜 영향을 미치는 데 작은 일에도 걱정을 많이 하면 소화가 되지 않고
가슴이 답답해집니다.
성격 : 내성적이고 여성적이기 때문에 적극성이 적고 추진력이 약합니다. 그러나 생각이 치밀하고 침착합니다.그리고 개인주의나 이기주의가 강하여 남의 간섭을 싫어하고 이해타산에 자주 얽매입니다.
심욕 : 투일지심이 있습니다. 내성적이고 소극적인 성격이 지나치면 안일에 빠지기 쉽기 때문이죠. 하찮은 모험도 꺼려 크게 성취할 수 있는 기회를 놓치고 마는 경우가 많습니다.
[질병]
신장의 기능이 좋고 비위의 기능이 약함
-발병률이 높은 질병 : 소화불량성 위염. 위하수, 위산과다증, 상습복통 등의 급만성 위장병, 우울증, 신경성질환, 수족냉증, 차멀미, 더위 타는 병, 설사, 외한증(추위타는 병)등.
- 적합한 약재 : 인삼, 파두, 부자, 약쑥, 청피, 호박 등.
완실무병 : 비위의 기운이 약하지만,비위가 제대로 움직여 음식의 소화를 잘하면 건강합니다. 음식을 보아도 먹고싶은 생각이 안 생기고 먹어도 가슴이 그득하면 소음인 스스로 몸에 불편함을 느낍니다.
대병 : 땀이 많이 나오면 병입니다. 태음인과는 달리 허한 땀이 나오면 병이 이미 진핸 중이므로 서둘러 치료해야 합니다.
중병 : 설사가 멎지 않으면서 아랫배가 얼음장같이 차가운 중상입니다. 소음인에게는 허약한 비위 때문에 생기는 병이 많습니다.평생 위장병으로 고생하는 사람도 소음인이 많습니다. 그리고 다른 병이 있더라도 비위에 별 탈이 없으면 크게 염려하지 않아도 됩니다.
[음식]
찬 것보다는 더운 음식물이 좋은 편이다.
-유익한 음식 : 팥, 현미, 찹쌀, 차조, 통밀가루, 흰콩, 유색콩, 옥수수, 감자, 황설탕, 천일염, 푸른상추, 양배추, 시금치, 파, 양파, 생강, 마늘, 고추, 취나물, 후추, 카레, 참기름, 무, 연근, 우엉, 미역, 김, 다시마, 파래, 가지, 호박, 닭고기, 개고기, 소고기, 양고기, 염소고기, 보통생선, 사과, 귤, 오렌지, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼, 녹용, 꿀, 구연산, 비타민 B C, 소주.
-해로운 음식 : 보리, 팥, 흰밀가루, 메밀, 수수, 검은콩, 녹두, 율무, 땅콩, 검은깨, 들깨, 흰설탕, 흰소금, 배추, 케일, 유색상추, 미나리, 셀러리, 도라지 더덕, 당근, 오이, 참외, 수박, 멜론, 돼지고기, 조개, 새우, 게, 굴, 오징어, 낙지, 갈치, 고등어, 청어, 감, 곶감, 포도, 밤, 잣, 배, 바나나, 영지, 결명자, 오미자,비타민 E, 찬음식, 얼음, 맥주, 신선초.
[기질과 적합한 직업]
지사형, 꽁생원타입, 교육자, 종교가, 학자, 사무원 타입
[반지 끼는 방법]
소음인은 신실비허이기에 제 3지에 금반지, 제 5지에 은반지를 낀다
소양인 특성
소양인은 외형적으로 가슴이 발달되고 둔부가 빈약한 편이다.
상체는 잘 발달되었으나 하 체가 약하여 걸음걸이가 빠르고 다소 경망스럽게 보인다.
대체로 머리가 작고 둥근 편이며 앞뒤가 나온 사람도 있다.
눈매가 날카로워 보이고 입은 크지 않고 입술이 얇으며 턱이 뾰족하다.
살결은 희고 윤기가 적고 땀은 그다지 흘리지 않는다.
목소리는 낭랑하고 말을 함부 로 생각없이 하는 경향이 많아 흥분했을 때는 말이 조리가 없다.
보기에 경솔하고 무슨일이 나 빨리 시작하고 빨리 끝내므로 일하는 솜씨가 거칠고 실수가 많다.
일에 싫증을 잘 느껴 일처리가 용두사미격이 되는 경우가 많다.
성품은 항상 밖으로 나다니기를 좋아하고 자신의 일이나 가정을 소홀히 여기는 경향이 있으며, 남의 일에 희생을 아끼지 않고 남을위해 일하 는데 보람을 느껴 의리있는 사람으로 보인다.
판단력이 빠르지만 계획성이 적어 일을 시작하 기는 잘하나 하는 일이 잘 안될 때는 쉽게 체념하는 면도 있다.
불의를 볼 때는 이해관계를 떠나 물불을 가리지 않고 이를 처리하려는 강직한 성격이 있다.
그러나 상대가 뉘우치거나 사과해 올 때는 쉽게 용서하고 동정심을 갖게 된다.
솔직담백하며 꾸밈이 없고 아첨하는것 을 매우 싫어한다.
성질이 급하고 욕심이 적은 반면 침착하지 못하고 오락을 하는데 있어서도 깊이 생각하는 놀이는 별 소질이 없다.
이러한 체질은 열이 많은 관계로 항상 냉수를 즐 겨 마시는 경향이 있고 빙과류를 많이 먹어도 여간해서 배탈이 나지 않는다.
소양인은 비뇨 생식기능이 약하여 여자는 다산하지 못하고 남성도 성기능이 왕성하지 못한 경향이 있다.
[외모]
소양인은 그 수가 많고 비교적 구별하기 쉽습니다.
말하는 모습이나 몸가짐이 민첩해서 경솔하게 보일 수도 있습니다.
가슴 부위가 성장하여 충실하다.
엉덩이 부위가 빈약하여 앉은 모습이 외롭게 보인다.
하체가 가벼워서 걸음걸이가 날렵하다
[심성]
외향적이고 명랑, 재치가 있고 판단이 빠르다. 다정다감하고 봉사와 희생정신이 강하다. 이해관계에 따라 마음이 변치 않는다. 강직하고 의분을 참지 못하지만 성질이 급하고 경솔하여 실수가 많기도 하다. 화를 잘 내며 계획성이 적다. 비판적이며 체념이 빠르다. 대인관계에 치중하여 가정을 소홀히 하는 경향이 있다.
성질재간 :굳세고 날래며,일을 꾸리고 추진하는 데 능합니다. 적극적이어서 일을 착수하는 데 어려워하지 않습니다.행동거지가 활발하고 답답해 보이지 않으며 시원시원합니다.
항심 : 구심(두려워하는 마음)을 항상 가지고 있습니다.너무 쉽게 일을 벌이다 보니,뒤에 가서 문제가 자주 생겨 항상 무슨 일이 생길까 두려워하기 때문입니다.구심이 발전하면 건망증이 됩니다.
성격 : 성격이 급하고,매사에 시작은 잘 하지만 마무리가 부족합니다.
그리고 밖으로 돌려고 할 뿐 안을 지키려 하지 않습니다. 따라서,벌여 놓은 일을 잘 정리하지 않고,일이 잘 추진되지 않으면 그냥 방치해버리는 경우가 많습니다. 또한,다른 사람을 돕는 일에는 신바람을 내지만 집안 일에는 소흘한 편입니다.
심욕 : 편사지심이 있습니다.지나치게 밖의 일에만 신경 쓰고 안을 다스리지 않으면 사사로운 정에 치우치는 마음이 생긴다는 의미이죠. 이해 타산이나 공사의 구분 없이 감정에 따라 일을 처리하게 됩니다.
[질병]
비위(췌장과 위장)의 기능이 좋고 신장의 기능이 약함
-발병률이 높은 질병 : 간장 질환. 소화불량(신트림). 식도경련. 불임증. 안질. 각약. 상기등
-적합한 약재 : 오가피. 송절. 목과(모과). 미후도 등
완실무병 :소양인은 대변이 잘 통하면 건강한 상태입니다.평소엔 대변을 순조롭게 보지만,몸이 불편하면 변비가 생긴다.
대병 : 하루라도 대변울 못 보면 대병을 의심해야 합니다.소양인은 병의 진전이 빠르므로 대변이 불통하면 다른 증상을 볼 것 도 없이 즉시 치료책을 강구해야 합니다.
중병 : 대변울 이삼 일만 못 보아도 가슴이 답답하고 고통스러우면 중병입니다.소양인은 오랫동안 대변을 못 보면 반드시 가슴이 뜨거워지는 증세를 보입니다.
[음식]
좋은 음식물은 과일이며 더운 것보다 찬 것을 좋아하고 항상 시원한 것을 좋아하는 편이다.
-유익한 음식 : 쌀, 녹두, 보리, 팥, 통밀가루, 색이있는 콩, 메밀, 검은깨, 땅콩, 황설탕, 천일염, 배추, 푸른상추, 푸른야채, 시금치, 열무, 미나리, 셀러리, 신선초, 취나물, 오이, 마늘 무, 연근, 토란, 우엉, 가지, 호박, 돼지고기, 소고기, 계란, 대부분의 어패류, 배, 감, 곶감, 포도, 참외, 수박, 딸기, 메론, 바나나, 파인애플, 영지, 결명자,구기자, 비타민 C E, 구연산.
-해로운 음식 : 찹쌀, 차조, 수수, 흰밀가루, 흰콩, 율무, 감자, 고구마, 참깨, 참기름, 흰설탕, 흰소금, 파, 양파, 당근, 도라지,더덕, 마, 생강, 카레, 후추, 겨자, 유색상추, 미역, 김, 다시마, 닭고기, 개고기, 노루고기, 양고기, 조기, 사과, 귤, 오렌지, 레몬, 밤, 대추, 호두, 인삼, 녹용, 꿀 화분, 비타민 B, 술, 현미, 옥수수
[기질과 적합한 직업]
상인, 군인, 봉사자, 중계인 서비스업 종사자 기질
[반지 끼는 방법]
소양인은 간실비허이기에 제 1지에 은반지, 제 5지에 금반지를 낀다.
태음인 특성
태음인은 외관상 골격이 굵고 비대한 사람이 많다.
손발이 크고 피부가 거칠어 겨울에는 손발이 잘 트는 경향이 있다.
몸을 조금만 움직여도 땀을 많이 흘리고 힘든 일을 할 때는 더욱 심하다.
이 체질은 어느 정도 땀을 흘려야 정상적인 건강이 유지되며 만약 땀을 전혀 흘리지 않으면 병적인 증세로
보아야 한다.
흡기가 약해서 다른 체질에 비하여 숨이 차는 일이 많다.
이목구비의 윤곽이 뚜렷하고 걸음걸이는 무게있고 안정감 있게 보이나 상체를 다소 수그리고 걷는 경향이 있다.
허리가 굵고 배가나와 다소 거만하게 보이는 경우도 있다.
성품은 말이 적어 조용한 편이고 이해타산을 따지는데 뛰어나다.
한번 시작한 일은 소처럼 꾸준히 노력하여 성취하는 지구력이 있어 크게 성공하는 일이 많다.
자기의 주장은 남이 듣 거나 말거나 끝까지 소신껏 피력하며 말하는게 조리가 없는 듯하나 골자가 있고, 유머감각이
뛰어난 경우도 있다.
겉으로는 점잖은듯 하면서도 속으로 음흉하여 좀체로 속 마음을 드러내지 않고
잘못된 것을 알면서도 미련스럽게 고집을 부리며 밀고 나가려는 우둔한 면도 있다.
여자의 경우 체격이 크고 이목구비가 시원스러워 품위가 있어 보이고,
남자의 경우 다 소 무서운 인상 또는 성난듯한 인상을 지니는 경우가 많다.
이 체질은 심장이 약하고 겁이 많아 가슴이 두근거리는 증세를 느끼는 경우가 있다.
[외모]
체형이 뚜렷해서 확연히 태음인의 체질임을 알 수 있는 경우도 있으나 분명하지 않은 경우가 많습니다.
키가 크고 체격이 좋다(간혹 수척한 사람도 있으나 골격만은 건실하다)
목덜미의 기세가 약하다.
살이 찌고 체격이 건실하다.
허리부위의 형세가 성장하여 서 있는 자세가 굳건하다.
[심성]
인자하고 마음이 너그럽고 활동적이다. 집념과 끈기가 있고 점잖으며 묵묵히 일을 실천한다. 고집이 세고, 음흉하여 속마음을 잘 드러내지 않는다. 욕심과 교만이 있는 편이고 여자는 애교성이 적다. 게으를 때는 한없이 게으르다.
대체로 말수가 많지 않고,운동보다는 도락을 좋아합니다.
둔하고 게으르며,의심이 많습니다.
예로부터 영웅과 열사가 많으나, 반대로 식견이 좁고 태만하여 우둔한 사람도 많습니다.
성질재간 : 꾸준하고 침착하여 맡은 일은 꼭 성취하려고 합니다. 행정적인 일에 능하고,어떤 어려움이
있더라도 일을 쉽게 포기하지 않습니다. 그리고 결말을 짓지못하면 못 견뎌 합니다.
항심 : 겁심(조심성)이 있습니다. 겁심이 가라앉으면 안정되고 믿음직스럽게 일을 처리하지만,어떤 일이든
해 보기 전에 겁을 내거나 조심이 지나치면 아예 아무 일도 못합니다.
겁심이 지나치면 정충증(가슴이 울렁울렁 거리는 증상)이란 병에 걸립니다.
성격 : 보수적이어서 변화를 싫어합니다. 밖에서 승부를 내지않고 안에서 일을 이루려 합니다.
따라서 가정이나 자기 고유의 업무 외엔 관심이 없습니다.
심욕 :물욕지심이 있습니다. 내부를 지키려는 마음이 지나치면 물욕에 얽매이기 쉽기 때문이죠.
자기일을 잘 이루고 자기것을 잘 지키는 모습은 좋지만 자기것에 대한 애착이 지나치면 집착이 되고 탐욕이 됩니다.
[질병]
-발병률이 높은 질병 : 급성폐렴, 기관지염, 천식, 심장병, 고혈압, 중풍, 습진, 종기, 두드러기, 알레르기, 대장염, 치질, 변비, 노이로제, 감기, 맹장염, 장티푸스, 가스중독, 황달.
-적합한 약재 : 녹용, 웅담, 산약, 사향, 대황, 마황, 우황, 행인 등.
간의 기능이 좋고 폐,심장,대장,피부의 기능이 약함
완실무병 : 태음인은 땀구멍이 잘 통하여 땀을 잘 배출하면 건강합니다.
평소에 땀이 많아 조금만 몸을 움직여도 땀을 흘리는데,땀을 쏟고 나면 상쾌해집니다.
대병 : 피부가 야무지고 단단하면서 땀이 안 나오면 대병입니다. 땀이 안 나오면 곧 다른 증상을 동반하여 병이 진행되므로 서둘러 치료해야 합니다.
중병 : 설사병이 생겨 소장의 중초가 꽉 막혀서 마치 안개가 낀 것 같은 답답함을 느끼면 중병입니다.
[음식]
살코기 단백질을 많이 섭취하는 것이 좋다. 소화가 잘 안될 때 설탕물을 먹으면 좋을 때도 있다. 비교적 식성이 좋아서 규칙적인 식생활을 못하고 폭음, 폭식을 하기 때문에 종종 예기치 않은 병이 발생한다.
- 유익한 음식 : 쌀, 현미, 통밀가루, 찹쌀, 차조, 수수, 흰콩, 땅콩, 유색콩, 율무, 감자, 고구마,황설탕, 천일염, 무, 당근, 도라지, 더덕, 연근, 마, 우엉, 시금치, 양배추, 푸른상추, 취나물, 마늘, 파, 양파, 생강, 두부, 콩나물, 가지, 호박, 미역 김, 다시마, 소고기 닭고기, 수박, 밤, 호두, 잣, 은행, 녹용, 갈근, 구연산, 비타민 A B C D, 소주,오미자,
-해로운 음식 : 메밀, 보리쌀, 흰 밀가루, 검은 콩, 팥, 녹두, 검은 깨, 들깨, 흰설탕, 초코렛, 흰소금, 배추, 케일, 유색 상추, 미나리, 신선초, 샐러리, 숙주나물, 조개류, 게, 새우, 굴, 오징어, 낙지, 갈치, 고등어, 청어, 꽁치, 참치, 감, 곶감, 포도, 대추, 참외, 멜론, 모과, 영지, 결명자, 구기자, 오가피, 비타민 E, 술
[기질과 적합한 직업]
호걸형, 낙천가 타입, 겁쟁이, 사업가, 정치가타입
[반지 끼는 법]
태음인은 신허비실하기에 제 3지에 은반지, 제 5지에 금반지를 낀다.
태양인 특성
태양인의 외모는 대개 상체가 발달되고 허리부위가 빈약하다.
머리가 크고 얼굴은 둥근편 이고 근육은 비교적 적으며 광대뼈가 나온사람이 많다.
이마가 넓고 눈은 빛난다. 허리가 약 하여 오래 앉거나 서있지를 못하며
기대거나 눕기를 좋아하며 오랫동안 걷지를 못한다.
성품은 사고력이 뛰어나고 누구와도 잘 사귀며 판단력과 진취적인 기상이 있다.
영웅심과 자 존심이 강하고 일이 뜻대로 되지 않을 경우에는 크게 분노를 일으켜서 건강을 해치게된다.
두뇌가 명석하여 창의력이 있고 남이 생각하지 못하는 기발한 착상을 해내는 경우가 있다.
그러나 수적으로 많지 않기 때문에 감별이 용이하지는 않다.
사상의학을 창안한 이제마 선생이 이 체질에 속한다.
[외모]
전체 사상인 중에서 가장 수가 적어 구별하기 어려운 체질입니다.
용모가 뚜렷하고 살이 비후하지 않다.
목덜미가 굵고 실하며 머리가 크다.
엉덩이가 작다.
가슴 윗부분이 발달하였다.
다리가 위축되어 서 있는 자세가 불안하다.
하체가 약해 오래 걷거나 서 있기가 불편하다.
*태양인 여자는 자궁의 발육이 나빠서 임신하지 못하는 경우가 있습니다.
[심성]
카리스마가 느껴지는 성격으로 사회관계가 원만하며 적극적으로 대인관계를 유지한다.
성격이 급하기 때문에 일이 제대로 되지 않을 남에게 피해를 줄 수 있다.
용맹스럽고 적극적이며 남성다운 성격이지만, 때론 독선적이며 치밀하지가 못한면도 있다.
성질재간 : 사회적 관계에 능하고,상대방을 어려워하거나 꺼려하지 않고 적극적으로 남들과 교통 합니다. 그렇지만 일이 제대로 되지 않으면 남에게 화를 잘 냅니다.
항심 : 급박지심이 있습니다. 이것은 조급함을 뜻하는데 급박지심을 자제해야 간혈이 부드러워지고 일이 제대로 풀립니다.반면 무언가 지나치고 무리를 할 때에 급박지심이 드러나서 일을 그르치고 건강을 망치는 경우가 많습니다.
성격 : 항상 앞으로 나아가려고만 하고 물러서지 않습니다.용맹스럽고 적극적이며 남성다운 성격입니다.
심욕 : 방종지심이 있습니다. 제멋대로이고 후회할 줄 모릅니다.독선적이고 계획성이 적으며 치밀하지 못합니다.
[질병]
- 발병률일 높은 질병 : 간장 질환, 소화불량(신트림), 식도경련, 불임증, 안질, 각약, 상기 등.
- 체질에 맞는 보약 : 폐에 기운이 강한 반면 간에 기운 허해 양을 억제하고 음을 도화주는 약재를 복용해야 한다. 일반적으로 좋은 보약재로는 오가피, 모과, 다래, 솔잎, 붕어 등이 있다.
폐의 기능이 좋고 간의 기능이 약함.
완실무병 : 소변량이 많고 잘 나오면 건강합니다.평소에는 소변이 잘 나오지만,몸이 불편하면 소변 보기가 불편합니다.
대병 : 8~9일 변비가 계속되면서 입에서 침이나 거품이 자주 나오면 대병입니다. 곧 치료를 받아야 합니다.
중병 : 열격증, 반위증, 해역증이 태양인의 체질병증인데 ,이런 증세는 병이 중하기 전에는 잘 나타나지 않으므로 평소에는 건강한 사람처럼 보입니다.3가지의 병증의 내용은 다음과 같습니다.
얼격증 : 식물을 삼키기 어렵고 삼켯다 해도 위에까지 내려가지 못하고 바로 토하는 증상입니다. 이때 식도 부위에서 서늘한 바람이 나오는 것처럼 느껴집니다.
반위증 : 음식물을 먹으면 명치 아래가 그득하고 일정 시간이 지나면 토하는 증상
해역증 : 말하기도 귀찮을 정도로 온몸에 권태감이 심하고 노곤하여 움직이기 싫으며 다리가 풀리고 몸이 여위는 증상
[음식]
- 유익한 음식 : 쌀, 통밀가루, 보리, 팥, 검은콩, 색이 있는 콩, 호밀, 검은 깨, 들깨, 메밀, 메조, 포도당, 황설탕, 천일염, 초코렛, 배추, 양배추, 케일, 푸른상추, 푸른야채, 취나물, 가지, 오이, 토마토, 김, 미역, 다시마, 기타 해조류, 바다에서 나는 어패류, 특히 새우, 조개, 게, 굴, 오징어, 청어, 고등어, 배, 감, 곶감, 포도, 귤, 오렌지, 모과, 복숭아, 잣, 살구, 딸기, 바나나, 파인애플, 구연산, 비타민 C, 오가피, 녹차
-해로운 음식 : 찹쌀, 차조, 수수, 흰 밀가루, 흰콩, 율무, 땅콩, 흰설탕, 참깨, 참기름, 무, 당근, 도라지, 더덕, 마, 열무, 미나리, 셀러리, 유색상추, 모든 육류, 우유, 요구르트, 베지밀, 계란, 기름진 음식, 흰소금, 사과, 밤, 대추, 호두, 은행, 참외, 멜론, 수박, 꿀, 로얄제리, 화분, 인삼, 녹용, 영지, 홍차, 커피, 비타민A B D E, 술.
[기질과 적합한 직업]
천재형, 발명가, 전략가, 혁명가, 음악가 기질, 위인이 아니면 오히려 무능력자가 되기 쉽다.
[반지 끼는 법]
태양인은 간허폐실하기에 제 1지에 금반지, 제 4지에 은반지를 낀다.
아무리 책에있는거 봐도 실제 체질감별 잘 안됩니다.
원리를 먼저 이해하시는게 중요합니다.
뼈형,근육형,살형,지방형 그렇게 보시면 간단합니다
아래의 출처로 가셔서 읽어 보시면 이해가 빠를겁니다
■새시대 사상의학■
이명복의 ‘사상팔상 체질진단 건강법’에서 인용합니다. 저자는 이 글의 출처를 “이철호 박사가 쓴 「체질대로 삽시다」(기린원 출판, 1988년판)가 이해하기 좋은 책이어서 이 책을 기본으로 하고 다른 책에 있는 것을 골라 추가하였다.” 라고 밝히고 있습니다.
A.태양인
태양인은 5% 정도로 비교적 희소하다(이제마 선생은 1만 명에 4~5명 정도라고 했다. 대부분의 한의사들은 태양인이 없다고 보고, 태양인을 소음인으로 오인하는 경우가 많다).
1.머리와 얼굴형
머리가 크며 둥근 편이다.특히 목덜미와 뒷머리가 발달했다. 얼굴은 세모꼴이며, 이마가 넓고 하관이 빨며 눈이 작다.
2.체형의 특징
체구가 단정하고 깔끔하며 용모가 뚜렷한 편이다. 가슴 윗부분이 발달하고 허리 아랫부분이 약하다. 엉덩이가 작고 다리가 약하며, 몸이 마른 편이고 대부분 살이 찌지 않는다. 눈에 광채가 있다.
3.체질적 특징
페의 기능이 좋고 간의 기능이 약하다(肺大肝小). 오래 앉아 있거나 오래 걷지 못한다. 소변이 많고, 청각이 특히 발달했다. 여자인 경우, 몸이 건강해도 아이를 잘 낳지 못하는 경우가 많다.
4.기질적 특징
머리가 명석하여 수재나 천재가 많다. 특히, 과단성, 진취성, 독창성, 영웅심, 자존심, 우월감 등이 강하다.
의욕 과잉으로 주위와 화합이 잘 안되며, 독선적이다. 남을 비난하기 좋아하고, 화를 잘 낸다. 천재형으로 발명가, 전략가, 혁명가, 음악가가 많다. 위인이 아니면 무능력자가 되기 쉽다. 계획성이 적고 치밀하지 못하다. 방종, 과장의 경향이 있고 목표에 대한 집념이 강하다. 쉽게 뜻을 바꾸는 경향이 있으며 독립심, 자주성, 소유욕, 독점욕이 강하고 저돌적, 반항적 기질이 있다.출세주의적, 권력 지향적이다. 내면적으로는 낭만적, 사교적이다. 급박지심이 있다.
남성의 경우, 가정의 존재는 존중하지만 가정 일에는 무관심한 편이고, 가족에게도 마음을 터놓고 지내지 않으려는 경향이 있다. 그래서 태양인 남성 중에는 아내가 이것저것 꼬치꼬치 캐물으면 버럭 화를 내는 사람도 있다. 그러나 자신이 관심 있는 일에는 상당한 집착을 보인다. 귀찮은 일이 생기면 아내에게 미루고 자신은 뒷전으로 물러난다. 합리적인 사고방식을 지니고 있으나 그것이 지나쳐 인색하고 인정이 없어 보인다.
여성의 경우, 가정을 지키려는 욕구는 강하나 하체가 약한 편이라 오랫동안 서서하는 집안일은 힘들어 한다. 자기 중심적인 경향이 강해 모성애가 부족한 편이다. 다른 사람들과의 적응력이 부족하고 아집이 강해 이웃이나 시댁식구들로부터 외면당할 가능성이 크다. 태양인으로는 나폴레옹, 히틀러, 에디슨, 베토벤, 아인슈타인, 톨스토이, 슈바이쳐, 간디 등을 들 수 있다.
5.발병률이 높은 질병
간장질환, 소화불량(신트림), 식도경련, 식도협착, 열격증, 반위증, 불임증, 안질, 각약(脚弱), 해역증, 상기(上氣) 등.
6.적합한 약재
오가피, 송절, 목과(모과), 미후도 등
7.식성
대체로 생랭(生冷)한 음식을 좋아하며, 특히 담백한 음식을 좋아한다. 맵고 열이 많은 음식을 오래 먹으면 위가 상해 소화불량이 된다.
8.적합한 식품
새우, 조개, 굴, 전복, 포도, 감(건시), 다래, 앵두, 모과, 메밀이 특히 좋으며, 야채류는 모두 좋다. 더운 것보다 생랭하고 담백한 음식이 좋으며 맵거나 열이 많고 지방질이 많은 음식은 좋지 않다.
9.부적합한 식품
쇠고기, 설탕, 무, 조기 등.
10.말하기의 특징
말을 잘하는 편이며, 특히 뛰어난 변설로 수많은 대중을 자신이 의도하는 대로 몰고 갈 수도 있다. 기발한 발언도 잘하며, 위험 속에서도 노골적인 발언을 서슴없이 한다. 자기 주장만이 옳다는 논리를 곧 잘 펴고, 상대방의 주장이나 반박은 묵살하려는 경향이 있다. 자신의 주장을 반박하는 상대방에게 욕설을 퍼붓고 분노를 터뜨리기도 한다. 폭언을 서슴지 않아 정치가일 경우에는 정치적 생명마저 빼앗길 우려가 있다.
B.소양인
동의수세보원(東醫壽世保元)」에는 소양인이 인구 1만명 중 3000명이 된다고 하였다. 지금도 사상의학을 논하는 한의사들은 으례 소양인은 30%가 된다고 생각하고 있다.
1.머리와 얼굴형
머리가 앞뒤로 나오거나 둥근 편이고, 턱은 뾰족한 편이다. 입은 그리 크지 않고 입술이 얇다. 눈매가 날카롭지만 표정은 밝다.
2.체형의 특징
상체에 비해 하체가 약한데, 특히 다리가 가늘다. 가슴 주위가 발달했다. 살이 찐 사람은 드물다. 경쾌해 보이긴 하나 때로는 가벼워 보이는 인상이다. 걸을 때는 항상 먼 곳을 보고 걷는다.
3.체질적 특징
비위의 기능이 좋고 신장의 기능이 약하다(脾大腎小). 소화력이 좋고, 시각이 특히 발달했다. 몸에 열이 많고, 땀은 별로 없다. 남자는 정력 부족인 경우가 많고, 여자는 다산하지 못한다.
4.기질적 특징
외향적이고 명랑하며 재치가 있고 판단이 빠르다. 봉사, 희생정신이 있으며 다정다감하다. 이해 관계에 따라 마음이 변하지 않으며, 강직하고 의분을 참지 못한다. 화를 잘 내며, 성질이 급하고 경솔하다. 계획성이 적고 실수가 많다. 비판적이며 체념이 빠르다. 대인 관계는 원만하다. 가정을 소홀히 하는 경향이 있다. 상인, 군인, 봉사자, 중개인, 서비스업 종사자가 많다.
5.발병률이 높은 질병
신장병, 방광염, 요도염, 조루증(정력부족), 불임증, 상습 요통, 협심증, 주하증(여름 타는 병) 등.
6.적합한 약재
석고, 지모, 숙지황, 목통, 황련 등
7.식성
찬 음식을 좋아해 한 겨울에도 즐겨 찾는다. 음식을 빨리 먹는 경향이 있다.
8.적합한 식품
돼지고기, 달걀, 오리고기, 굴, 해삼, 게, 새우, 복어, 우렁이, 수박, 참외, 사과, 딸기, 토마토, 오이, 배추, 호박, 보리, 팥, 피, 녹두, 메밀, 좁쌀 등.
9.부적합한 식품
닭고기, 쇠고기, 개고기, 엿, 꿀, 인삼, 낙화생(땅콩), 우유 등.
10.말하기의 특징
말이 비논리적인 편이나 재치와 유머가 있고 제스쳐가 풍부하다. 말에 설득력이 있다. 대체로 말이 많은 편으로, 말에 실수가 많고 공연한 말참견으로 화를 자초하기도 한다. 또한 무의식 중에 타인의 자존심을 건드리는 말도 곧 잘 한다. 논쟁이나 비판하기를 좋아하고 푸념도 곧 잘 늘어놓으며 결론부터 얘기하는 버릇이 있고, 말하면서 쉽게 흥분한다.
머리 회전이 빨라 말도 빨리하는 편이지만, 때로는 머리 회전에 말이 미쳐 따라가지 못해 말을 더듬거리기도 한다. 상대방의 얘기를 경청하지 않으며, 상대방의 말을 묵살하거나 가로채는 경향도 있다. 대화 중에 시선을 한 곳에 두지 못하고 사방을 두리번거린다.
C.태음인
태음인은 태양인과 반대로 간장이 실하고 폐장이 허한 체질(肝實肺虛)이며, 전체 인구의 반(50%)이다.
1.머리와 얼굴형
원형 또는 타원형으로 긴 편이다. 눈, 코, 입, 귀가 크다. 입술은 대체로 두툼하다.
2.체형의 특징
대개 키가 크고 체격 또한 큰 편이다. 근육과 골격이 발달했고 허리가 굵은 편이며, 비대한 사람이 많다. 상체보다는 하체가 더 충실하고 손과 발이 크다. 의젓하고 무게가 있어 보인다. 여자의 경우 미인이 적다.
3.체질적 특징
간의 기능이 좋고 폐, 심장, 대장, 피부의 기능이 약하다. 땀을 많이 흘린다. 후각이 특히 발달했다. 여자는 겨울에 손발이 잘 튼다.
4.기질적 특징
점잖고 인자하고 마음이 너그럽다. 집념과 끈기가 있으며 활동적이다. 외곬이며 고집이 세다. 욕심이 많고 음흉하여 속마음을 잘 드러내지 않으며 교만하다. 여자의 경우 애교가 적다. 게으를 때는 한없이 게으르다. 호걸형, 낙천가 타입이며 겁쟁이도 있다. 사업가, 정치가 기질이 있다.
5.발병률이 높은 질병
급성폐렴, 기관지염, 천식, 심장병, 고혈압, 중풍, 습진, 종기, 두드러기, 태열, 아토피성 피부염, 알레르기성 비염, 대장염, 치질, 변비증, 노이로제, 감기, 맹장염, 장티푸스, 가스 중독, 황달 등.
6.적합한 약재
녹용, 웅담, 신약, 사향, 대황, 우황, 행인 등.
7.식성
식성이 좋아 대식가가 많다. 폭음, 폭식하는 경향이 있다.
8.적합한 식품
모든 생선, 미역, 김, 배, 호두, 은행, 복숭아, 무, 토란, 도라지, 밀, 콩, 율무, 찹쌀, 수수, 들깨, 두부, 흑설탕, 특히 쇠고기 등.
9.부적합한 식품
달걀, 닭고기, 개고기, 염소고기, 돼지고기, 사과, 배추 등
10.말하기의 특징
과묵한 편이나 일단 말을 하면 많이 하는데, 말이 어수선하고 조리가 없다. 실패담보다는 성공담을 많이 얘기하여 자기자랑으로 오해 받을 때도 있다. 자기 주장을 끝까지 피력하고 설교조로 얘기한다. 남을 훈계하기를 좋아하면서도 자기 자신은 훈계받는 것을 싫어한다. 말끝에 자신의 뜻을 강조하는 말을 붙이는 경향이 있다.
친구나 교제상 필요한 사람과는 얘기를 많이 하면서도 집안에서는 별로 말이 없다. 대중 앞에서의 연설에는 강한 면이 있지만 토론에는 약하고, 화술이 비논리적이다. 태음인 부부의 가정은 자칫 대화가 없는 가정이 될 가능성이 있다.
D.소음인
이제마 선생의 「동의수세보원」에는 1만 명 중 2000명이 된다고 한다(20%). 소양인보다 조금 적다고 하나 지방이나 국가, 민족에 따라서 차이가 있다.
1.머리와 얼굴형
용모가 오밀조밀 잘 어우러져 있고 눈, 코, 입이 그다지 크지 않으며 입술이 얇다. 눈에 정기가 없다.
2.체형의 특징
상체에 비해 하체가 발달했고 살과 근육은 비교적 적으나 골격은 굵은 편이다. 키와 몸집이 대체로 작은 편이지만 몸매에 균형이 잡힌 사람이 많다. 얌전하고 온화한 인상이며, 미남미녀가 많다.
3.체질의 특징
신장의 기능이 좋고 비위의 기능이 약하다(腎大脾小). 허약한 체질, 냉한 체질이다. 땀이 별로 없으며, 땀을 많이 흘리지 않는 것이 좋다. 미각이 특히 발달했고 피부가 보드랍다. 여자의 경우 겨울에 손발이 잘 트지 않는다.무의식 중에 한숨을 잘 쉰다.
4.기질적 특징
사색적이고 매사에 치밀하며 착실하다. 판단력이 빠르고 머리가 총명하다. 예의가 바르다. 세심하고 내성적이며 자기 본위적이다. 질투가 심하고 계산적이다. 화가 나면 쉽게 마음을 풀지 않고 늘 불안정한 마음을 갖고 작은 일에도 속상해 한다. 여자인 경우 꼼꼼하게 살림을 잘 한다. 지사, 교육자, 종교인, 학자, 사무원이 많다.
5.발병률이 높은 질병
소화불량성 위염, 위하수, 위산과다증, 상습 복통, 급·만성 위장병, 우울증, 신경성 질환, 수족 냉증, 차멀미, 더위 타는 병, 설사, 외한증(추위 타는 병) 등.
6.적합한 약재
인삼, 파두, 부자, 약쑥, 청피, 후박 등.
7.식성
더운 음식을 좋아하며, 맛있는 것만 골라 먹는 편이다. 음식은 천천히 먹는 편이다.
8.적합한 식품
닭고기, 양고기, 개고기, 염소고기, 노루고기, 토끼고기, 명태, 고등어, 미꾸라지, 뱀장어, 조기, 쏘가리, 대추, 사과, 귤, 복숭아, 냉이, 미나리, 시금치, 파, 마늘, 생강, 멥쌀, 좁쌀, 차좁쌀, 꿀, 엿 등.
9.부적합한 식품
메밀, 배추, 배, 수박, 참외, 오이, 고구마, 밤, 호두, 녹두, 보리, 팥, 우유, 돼지고기, 쇠고기 등.
10.말하기의 특징
말에 순서가 있고 논리정연하다. 다소 느린 편이나 상대방을 차분히 설득하는 식의 조용하며 침착한 어조로 말의 표현이 정중하다. 연설이나 웅변에는 약하나, 토론이나 1대 1의 대화에는 강하다.
때로는 지나친 제스쳐를 쓰고 상대방의 약점이나 말의 실수를 물고 늘어져 야비하다는 소리도 듣는다. 토론하다 궁지에 몰리면 억지 논리를 펴거나 애써 변명하려 들고, 자신의 발언에 대한 취소나 사과를 잘 하지 않는다. 말의 짜임새는 있으나 얘기는 별로 재미가 없다. 지나친 달변으로 인해 사기꾼으로 오해받기도 한다. 상대방의 얘기를 경청하는 편이다.
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