걱정, 죄책감, 후회, 비난 등의 생각은

 

걱정, 죄책감, 후회, 비난 등의
낭비적인 생각은 순식간에 일어나며,
무엇을 보고, 느끼고, 행하느냐에 따라
끊임없이 생겨난다.

 

그러나
낭비적인 생각을 유지하는 데는
많은 시간과 에너지가 들며,
다른 것을 생각하고 싶어도
할 수 없을 정도로 나를 붙들고
놓아주지 않기가 쉽다.

낭비적인 생각들의 지배를
약화시키는 방법은 강력한
긍정적 힘을 주는 생각들을
마음 속에 창조하는 것이다.

오늘 마음 속에 매우
긍정적인 생각을 창조하고
그것이 미치는
긍정적인 영향을 지켜보자.