괴로움에서 자유로워지는 법칙

내 생각들은 스스로
자동적으로 돌아가지는 않는다.

내가 원하는 양질의 생각을 창조하려면
많은 관심을 기울여야 한다.

때때로 우리는 자신의 생각 때문에
온 몸에 고통과 통증을 겪기도 한다.

괴로움과 고통에서 자유로워지려면
나 자신과 남들을 드높이는데
내 생각을 사용해야 한다.

이 규율에 대한 보답은
괴로움에서 자유로워진다는 것이다.

내 몸에는 여전히 통증이 있고
아직도 직면해야 할 어려움들이
있을지라도 그것들이 나에게
괴로움을 주지는 않는다.

오늘 긍정적인 생각을 창조하는데
관심을 집중하자