삶의 공식

두 가지 간단한 삶의 공식이 있다.

무슨 일이 일어나고 있고,
나는 어떻게 느끼는가?
- 이 공식은 내 감정이
내 주변에서 일어나는 일들에
의해 창조됨을 의미한다.

만일 좋은 일들이 일어나면
나는 좋게 느끼고,
만일 불쾌한 일들이 일어나면
불행하게 느낀다.

또 하나의 공식은
나는 어떻게 느끼고 있는가,
그런 다음 무슨 일이 일어나는가? 이다.

이 공식은 먼저 내가 어떻게 느끼는가를
확인한 다음 바깥에서 무슨 일이
일어나는가를 보는 것을 의미한다.

오늘 내가 어떻게 느끼는가를
먼저 확인하고, 그런 다음
일어나는 일에 영향을 주자