내 마음의 친구

마음은 내 것이고,
내 친구가 될 수 있다.

늘 걱정이나 두려움에 사로잡혀
마음을 적으로 여길 때는
자신의 마음과 친구가 되기가 어렵다.

마음을 사랑과 편안함,
그리고 안전한 경계선이
어딘가를 탐색하고 있는
어린아이로 여길 때
나는 친절하게 존중심을 가지고
마음을 대할 수 있다.

오늘 존중심을 가지고
마음을 대함으로써
내 마음을 친구로 만들자