건강과 행복은

왜 우리는 사랑을 찾는가?
왜 사람들은 그토록 사랑을 갈구하는가?
나는 친절과 온정과 수용,
그리고 감사히 여기며 보살핌을 통해
자연스럽게 사랑을 표현하는 존재다.

나의 건강과 행복은 사랑을
표현할 수 있는 나의 능력에서 온다.

두려움, 후회, 걱정, 부정적 태도 등은
이 자연스러운 표현을 차단하고,
그러면 나는 남들에게서
사랑을 구하기 시작한다.

오늘 내 몸과 마음 속의 긴장을 털어버리고,
그 밑에 있는 순수한 가벼움을 느끼며
내 본래의 성질인 자연스럽게
흘러나가는 사랑의 기쁨을 맛보자