자각한다는 것

자각한다는 것은
마음의 작용을 감지하고 있는 것,
"지금"의 내 생각을 보는 것이다.

내 생각들을 움직이는
저변의 태도와 감정을 지켜보면
내 생각의 동기가
불순하거나 부정적이거나 뭔가의
결핍에서 오는 것일 때
그것을 알아챌 수 있다.

내 생각 속에 그런 종류의
에너지가 들어 있음을 감지할 때는
다른 종류의 생각으로 교체할 수가 있다.

오늘 마음을 신선하게 충전하기 위해
가장 양질의 생각에 내 마음을 연결하자