잘 존재하는 것

웰빙이란 내 몸 안에서
잘 존재하는 것을 의미한다.

내 몸 안에서 잘 존재하려면
나와 내 몸의 참된 관계를 이해해야 한다.

나는 이 몸이라는 의상 속에 있는
지능을 가진 존재 또는 영이다.

이런 이해를 가질 때
나는 나의 가장 귀중한 소유물을 잘 돌보고,
내 몸과 올바른 관계를 유지할 것이다.

오늘 내 몸 안에서 잘 존재하자