통제되지 않고 분산된 생각들은
질주하는 자동차와 같다.
제동을 걸지 않으면 사고가 난다.
마음의 제동장치를 사용하는 법을 배우면
마음을 자연스럽게 움직일 수 있다.
마음이 자연스러울 때는 평화롭고,
평화로운 마음은 명료하다.
오늘 너무 많이 생각하는 마음에 제동을 걸자
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