가식 없이 살라.
의존성 없이 사랑하라.
방어하지 않으며 들으라.
남의 기분을 상하지 않게 말하라.
내가 진실하고, 독립적이고, 순수하며,
평화롭다는 것을 기억할 때 가식, 의존, 방어
또는 거리낌 없는 삶을 살기가 쉽다.
오늘 오래된 나의 본래의
심오한 품성들인 진리,
사랑, 수용, 자비를 기억하자
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