이해를 통해 감정들을 정리하는 것

억압은 폭발을 불러온다.

감정을 억제하면 그 감정들은
결국 언젠가는 폭발할 것이다.

영적으로 된다는 것은 이해를 통해
감정들을 정리하는 것을 의미한다.

감정을 이해한다는 것은 그것이
자연스럽게 자리잡을 수 있게
허용하는 것을 말한다.

이해를 바탕으로 감정들이
자리 잡도록 보살필 때
나는 폭발할 일이 없다.
오늘 나를 이해하자