현재의 순간을 초월한
의식을 가지고 이 순간에 살라.
지각을 일상생활 너머로 가져갈 때,
닥쳐오는 모든 상황에 대해
폭넓은 관점을 갖게 된다.
그런 시각이 없으면 일상의
관심사와 세부 사항에 사로잡히고,
걱정과 두려움, 그리고 통제하려는
낡은 습관이 나를 지배한다.
오늘 이 순간을
폭넓은 관점에서 보자
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