나를 보호하는 법

슬픔을 주지도 말고 받지도 말라.

우리는 대개 남들에게
슬픔을 주지 않는 데는
매우 조심을 한다.

그러면서도 정작 우리 자신은
다른 사람들이나 상황으로부터
슬픔을 받아들이곤 한다.

슬픔을 받아들인다는 것은
남들의 부정적인 에너지를
내 안에 끌어들이는 것이다.

나는 이 에너지로부터
나를 보호할 필요가 있다.

오늘 슬픔을 받아들이지 않도록
나를 돌보자