마음에 활력을 주라.
마음이 피로할 때는
모든 행동 하나하나에
많은 노력이 든다.
마음에 활력을 주려면
마음이 일상생활의 자질구레한
일들에서 벗어나 쉴 수 있게
해 주고, 그때까지 몰두해 있던
행동이나 생각과도 약간
거리를 두고 볼 수 있게 해야 한다.
조용히 앉아 모든 것을
초월해서 나의 세계를 초연하게
내려다볼 수 있게 하는 것이다.
오늘 마음이 쉴 수 있게 함으로써
활력을 주자
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