심호흡을 하라.
오늘날의 세상에서는 이 일에서 저 일로
숨 쉴 겨를 없이 넘어가느라 바쁠 수 있다.
몸 안의 기관들이 힘을 얻으려면
심호흡이 필요하다.
마찬가지로 영혼이 힘을 얻으려면
잠시 멈춰 침묵하는 것이 필요하다.
많은 사람들이 삶 속에서
침묵의 심호흡을 하지 않기 때문에
일종의 영적인 질식 상태를 경험한다.
오늘 신체적으로,
영적으로 심호흡을 하자
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