자각과 변화시키는 힘

자각이란 생각을 체크하고

초점을 바꾸는 내적인 작업이며,

 

마음을 관찰, 이해, 훈련,

또는 다스리는 것이라 할 수 있다.

 

그것은 내 생각의 의도와 방향을 체크해서

내면의 영적인 미덕들에 연결되어 있게 하는

간단한 훈련이다.

 

그렇게 할 때 나는 미덕들을

내 삶 속에 가져올 수 있다.

 

첫째로는 태도와 인식이라는 섬세한 차원에,

그런 다음에는 말과 행동에 가져올 수 있다.

오늘 나 자신을 자각하자.