뭔가 해야한다는 압박감

걱정에서 벗어나 있으려면
"나는 뭔가를 해야 한다"는 생각을
하지 않도록 주의해야 한다.

내가 해야 할 모든 일에 관해 생각할 때
그것이 내면에 무거움을 가져오고,
그것은 짐이 된다.

이 짐은 내 에너지를 고갈시키고
일이 달성되기가 더 어려워지게 만든다.

모든 것이 제 때에 이루어질 거라는
생각을 가질 때는 걱정의 부담에서 자유로워진다.

오늘 걱정에서 자유로워지자