참 자아와 에고를 구분하라.
침묵 속에 조용히 앉아 있을 때
생각들이 일어나는 것을
볼 수 있다. 그러다가
어떤 아이디어나 기억 또는
욕망의 이미지에 끌려서
그 생각에 깊이 빠져드는
자신을 본다.
나는
그 생각이나 이미지에
완전히 둘러싸이고
그 안에 갇혀버린다.
그러면 나는 그 생각과
이미지에 사로잡혀 그것들을
나 자신으로 착각한다.
이렇게 해서 에고가 형성된다.
내가 갖는 생각, 아이디어, 욕망 등과
나 자신을 동일시할 때
에고가 나를 지배한다.
오늘 나의 참 자아를 에고로부터
자유롭게 해주자.
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