다정한 품성을 위하여

 

화와 매서움의 모든 흔적을

없앰으로써 매우 다정해지자.

 

생각이나 말을 하기 전에

내 생각과 말이 미칠 수 있는

영향에 대해 신중하게

생각해볼 수 있다.

 

만일 내 말이나 행동이

가혹하거나 슬픔을 주는 것이라면

나는 내 안에 그런 품성들을

강화시키게 된다.

 

매서움과 화를 없애기로

선택한다는 것은

내 생각과 말을 매우 잘 보살피고

주의하기로 마음 먹는 것이다.

 

오늘 내 안에 조금이라도

매서움이 있으면 그걸 제거하자.