마음에 활력을 주려면

마음에 활력을 주라.

마음이 피로할 때는 모든 행동
하나하나에 많은 노력이 든다.

마음에 활력을 주려면 마음이
일상생활의 자질구레한 일들에서
벗어나 쉴 수 있게 해 주고,
그 때까지 몰두해 있던
행동이나 생각에 약간 거리를 두고
볼 수 있어야 한다.

조용히 앉아 모든 것을 초월해서
나의 세계를 초연하게 내려다
볼 수 있게 하는 것이다.

오늘 마음이 쉴 수 있게
함으로서 활력을 주라