함께 하는 별들

선정된 올해의 이메일 지금도 불편하십니까? 우리는 필요한것 보다 더 많이 갖고 있기때문에 현재의 행복함을 느끼지 못하는 것입니다 더불어 살아가야하는 세상에서 사람보다 귀한것이 없으며, 사람보다 아름다운것도 없다고 했습니다. 그래서 사람이 꽃보다 아름답다는 말도 있지요. ..

마음으로 가는 길 ======== 김무한 마른풀 한줌자리 삼아 새소리 물소리 벗을삼아 숲속에 고요히 앉아 명상에 드네 마음은 어디에 있을까 지혜의 등불을 밣히며 생각의 끝을따라 마음의 길 찾아가네 달빛을 가린 구름모래위에 희노애락 번뇌의 집을짓다 생사의 늪에빠져 허우적이던..

사람들은 저마다 마음이 아플 때, 술을 마시고, 화를 내고, 울고, 여행을 간다. 하지만 가장 최악의 것은 마음의 아픔을 일으키는 감정들을 외면해버리는 일이다. 마음에서 일어나는 감정에 무관심한 사람은 자신의 몸을 그대로 방치해두기 쉽다. 그래서 좋지 않은 감정이 자신의 몸을 상..

자기최면으로 마인드컨트롤을 하자. 1. 새로운 탄생 우리가 사용하는 많은 물건들의 기능과 작용을 알고 사용하는 것과 모르고 사용하는 것과는 실로 많은 차이가 있습니다. 우리는 과연 인간으로서 자신에 대해 얼마나 알고 세상을 살아가고 있는가 ? 먼저 묻고자 합니다. 생명이란 무엇..

마음이 없으면 괴로움도 없겠지 - 달마 "마음이 없으면 괴로움도 없겠지" 근원적인 문제가 풀리면 지엽적인 문제는 그저 풀린다... 길은 절대 먼 데 있는 것이 아니다. 지극히 가까운데 있다... 내가 곧 길이기 때문이다. 뿌리와 지엽을 볼 수 있는 지혜가 중요합니다. 지엽적인 문제가 아무..

참자아를 발견하고 자신을 찾아가는 명상법 명상은 자신의 내면과 연결되어 자신의 참자아를 발견하고 자기를 찾는 방법입니다. 고요한 가운데 모든것을 내려놓고 생각과 판단과 관념을 중지하면 내면이 전달하는 느낌과 소리를 듣고 깨어나는 자신을 만나게 될 것입니다. 자기 발견의 ..

내 인생을 방해하는 건 바로 나! 시각화의 방법이 왜 효과가 있는지를 이해하려면, 먼저 서로 관련이 있는 몇 가지 원리들을 살펴보는 것이 좋다. (몸은 에너지의 집합체) 형이상학자들과 영적 스승들이 수세기 전부터 깨닫고 있었던 사실들을 과학자들은 이제 막 발견해내기 시작하고 있..

잠과 관련된 명상법 6가지 잠은 하늘이 내려준 명상법입니다. 잠자는 시간에 낮 동안 긴장했던 몸과 마음은 휴식할 뿐만 아니라 우리의 의식은 이때 비로소 무한한 우주의 정보를 향해 활짝 열어놓습니다. 대다수의 사람들은 잠자는 동안에 쏟아지는 많은 정보와 에너지를 놓치고 있습니..

명상과 치유의 효과 명상과 치유 - 윤종모 교수 (성공회대학교) 명상은 치유의 효과가 있다. 심리학자들은, 열등감, 우울증, 강박증, 공포증, 집착, 중독증, 적개심, 파괴적 인간관계, 실존적 허무감 등 인간이 가지고 있는 모든 심리적, 정서적, 영적 장애는 상처의 결과요, 성장의 결여라..

카르마(Karma)의 법칙(업) 성공최면심리 다음카페"성공으로 가는 자기최면" 1. 카르마 카르마라는 말은 불교에서 말하는 업(業)의 원어로서 근래에 이르러 세계의 정신세계에서 널리 쓰이게 된 말이다. 산스크리트어(고대 인도의 방언 중 하나)의 ‘Karman’이 한역 불교경전에서 업(業)으로 ..