함께 하는 별들

1. "질병은 나쁜 업과 불행을 쓸어버리는 빗자루"라고 사고전환법은 가르칩니다. '내가 과거에 쌓은 나쁜 업의 결과를 언젠가는 분명히 받아야만 하는데, 이 생애에서 이 몸으로 그 결과를 받게 되었구나. 만일 지금 받지 않는다면, 삼악도의 저급한 세계에 태어난 무한한 생애 동안 그 나..

1. 문제가 생겼을 때는, [주기와 받기 수행]이라는 대승불교의 사고전환법을 적용하십시오. 남들의 고통을 모두 내 가슴에 받아들이고, 내 몸과 재산과 행복과 공덕 등 좋은 것을 모두 남들에게 준다고 생각하십시오. 내 고통과 똑같은 고통을 받는 사람들이 많기 때문에, 그들이 겪을 고..

1. 어려움을 겪는 동안에 자비심을 기를 기회가 많이 주어집니다. 정상인이라면 누구나 자비심을 좋게 생각합니다. 환생이나 업을 믿지 않는 사람들조차 자비심을 좋게 생각합니다. 자신과 비슷한 어려움에 처했거나, 더 괴로운 문제에 시달리는 사람들을 생각해 보십시오. 똑같은 역경..

1. 우리가 고통을 겪는 동안에 미덕을 좋아하게 된다는 점도 고통의 유용성입니다. 어려운 환경이 미덕을 행하게 만듭니다. 언젠가 티장 린포체께서 말씀하셨습니다. "고통받기 싫으면 나쁜 행동을 하지 말고, 과거의 나쁜 업을 정화시키고, 공덕을 쌓도록 노력해야 한다는 것이 고통이 ..

1. 역경과 어려움을 통해서 우리의 나쁜 업을 정화시킬 수 있다는 것도 고통이 주는 고마움입니다. '내가 만나는 역경은 모두 나의 나쁜 업 때문에 생기는 것이다'고 생각하십시오. [업의 네 가지 성질]을 기억하고 지금 우리가 겪는 문제에 적용시켜 생각하십시오. '업은 확실하다. 업은 ..

1. 함께 기뻐해 주는 것은 자만심과 질투와 분노를 방지하는 중요한 수행입니다. 누군가 성공했다는 말을 들을 때마다 함께 기뻐해 주십시오. 함께 기뻐해 주는 태도를 항상 습관들여야 합니다. 윤회 세계의 차원에서 성공했을지라도 함께 기뻐해 주어야 합니다. 예를 들어, 누군가 사업..

1. 우리가 어려움을 겪을 때마다 그것을 이용해서 자만심을 없애십시오. 앞서 말한 것처럼, 우리는 자제 능력 없이 언제나 업과 혼란한 생각들에게 지배당하고, 끊임없이 세 가지의 고통을 겪고 있습니다. '조건지워진 본질적 고통'과 '변화하는 고통'과 '고통스러운 고통'입니다. 그것을 ..

1. 난관에 부닥쳤을 때 우리의 마음이 불, 법, 승 삼보에게 귀의하도록 만드십시오. 한 생에서 다음 생으로 윤회를 계속하면서 우리가 겪었을 고통들을 상상해 보십시오. 우리를 기만하지 않고, 우리를 완전히 보호하는 귀의처는 불, 법, 승 삼보뿐입니다. '내 인생에 어떤 어려움이 닥쳐도..

1. 역경은 우리에게 부처님의 가르침을 확실히 이해시키고, 윤회를 벗어나야 할 이유를 명확히 알려 주는 또 다른 가르침입니다. 역경을 통해서 우리는 윤회 속에서 일어나는 것들이 본질적으로 고통스럽다는 사실을 확실히 깨닫기 때문에, 윤회에서 벗어나려는 마음을 쉽게 일으킵니다...

1. 요즘처럼 타락한 시대에는, 비참한 상황에 부닥칠 때 람림의 가르침을 적용하면 큰 도움이 된다고 티장 린포체께서 말씀하셨습니다. 이 시대에는, 깨달음으로 이끄는 수행을 방해하는 것들이 너무 많아서 그 장애들을 다 피할 수는 없습니다. 질병처럼 피치 못하게 겪어야 할 장애들을..