함께 하는 별들

해피엔딩을 기다리지 말고 관대한 마음을 가지고 해피엔딩을 창조하라. 행복이 나에게 오기를 기다린다는 것은 내 삶을 정지시키는 것이다. 나는 내 행복의 창조자다. 오늘 내가 만나는 모든 사람들에게 미소든, 좋은 말이든, 내 시간이나 에너지를 내어주는 일이든 뭔가를 줌으로써 행..

깨달음 욕망은 마음의 중요한 속성이다. 재물, 권력, 명성등을 원한다. 그러나 그것들로 욕망을 다 채울 수가 없다. 종교인이나 수행자들은 깨달음을, 니르바나(涅槃)를, 신성(神性)을 얻고 싶어 한다. 그러나 그것은 욕망의 대상만 바꾼 것일 뿐 접근 방법은 변한 것이 없다. 우리는 깨달..

의심과 불확실성이 가득 찬 세상에 매일 조금씩 확신을 불어넣으라. 이 세상에는 의심과 냉소주의가 팽배해있다. 확신과 믿음, 그리고 희망을 조금이라도 경험할 수 있게 된다면 많은 이들에게 위안이 될 것이다. 오늘 남들에게 확신의 경험을 줄 수 있는 길을 찾아보자.

호두 커피 케익 오븐 예열 180도 재료: 버터 250그람 설탕 250그람 인스턴트커피 4티스푼(끓는 물 2테이블스푼에 녹임) 시럽 4테이블스푼 베이킹소다 2티스푼 베이킹파우다 2티스푼 밀가루 500그람 우유 1000ml 호두 100그람(다져서) 1.버터와 설탕을 부드럽게 크림이 되도록 섞고, 커피 녹인 것, ..

1. 국수 요리 (5인분) 잔치 우동 국수 국수: 가는 국수 (우동 국수도 OK) 국물 재료: 다시마, 표고, 둥글레 줄기 고명 재료: 1. 당근, 호박, 유부, 쑥갓, 김 양념장 재료: 국간장, 물, 바젤, 청량고추 조리법: 1. 다시마, 표고, 둥글레 줄기를 넣고 국물을 낸 다음 국간장으로 간을 한다. 2. 당근, 호..

“소박한 삶, 드높은 의식” 채식 요리 강습 채식 초보자를 위한 간단하면서도 입맛 돋구는 요리법 @ 토마토 기본양념 : 야채나 두부 요리의 기본양념으로 사용한다. ★재료 : 잘 익은 토마토(중) 2개, 청량고추 1개, 간장 2 T, 쌀엿 1 T, 식용유(기호에 따라) ★요리법: 잘 눋지 않는 냄비나 후..

역경은 위장된 축복의 꽃다발이다. 힘든 누군가의 도움이 되었으면 한다. ♥ ♥ 주께서 나를 오묘히 지으시고 진정 나를 사랑하시네 주께서 나를 온전히 아시고 나 있는 그대로 오라 하시네 내 진정 주님께 찬송드리리 내 진정 주님께 찬송드리리 그의 놀라운 사랑 내게 있으니 그의 놀라..

영혼을 부양하라. 명상이나 사색으로 시간을 보낼 때 삶을 좀 더 긍정적이고 평화롭게 살아갈 수 있는 내면의 힘과 지혜가 얻어진다. 단지 조용히 앉아 피상적인 차원에서 마구 치닫는 생각과 행동을 멈추고 내 존재의 내면 깊이 들어가기만 해도 나의 토대가 강화된다. 오늘 내면으로 들..

당신의 시선을 영성으로 채우라. 영적으로 된다는 것은 옳은 것을 보는 것이다. 우리가 남들에게서 약점을 발견하는 것은 우리의 마음이 옳은 것이 아니라 옳지 못한 것을 보는 습관이 들었기 때문이다. 모든 사람이 결함보다는 미덕을 훨씬 더 많이 갖고 있다. 만일 내가 옳은 것을 보고 ..

우리가 원하는 미래를 창조하기 위해서는 영적인 언어가 필요하다. 우리는 가슴의 언어, 영혼의 언어 - 신뢰와 믿음, 높은 가치와 내적인 성장, 사랑과 경청의 언어 - 로 말해야 한다. 오늘 내 가슴의 언어로 밝은 미래를 창조하자.